夜ご飯をフルーチェに置き換えダイエット

置き換えダイエットといえば・・・

ドリンクタイプが真っ先に思い浮かびます。

他にも、クッキータイプ、ゼリータイプ、バリエーション豊富タイプがあります。

ただ、ダイエット食品って高いんですよね。

オルビスのオルビスプチシェイクが安いから買おうかなぁと思っていたのですが、

あれ、これって・・・

フルーチェに似てる！！

と思いました（笑）

というわけで、早速フルーチェを買ってきました！！

1箱200ｇに牛乳200ｍｌで4人分できあがります。

これを夜置き換えて食べてみることにしました。

カロリーは1人分が約80kcalなので、4人分食べても約320kcalです。

小さい頃は嫌いだったフルーチェ・・・大人になって食べてみるとなかなか美味しい！！

ドリンクタイプはどうしてもお腹がすいてしまって、なかなか続かないのですが、

これならヨーグルトをたくさん食べている感じで、しっかり満足できます。

フルーチェ1箱と牛乳で1食分約200円です。

低価格で満足感もあり、これなら無理なく続けられそうです！

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タグ：置き換えダイエット フルーチェ